Além de doce e muito refrescante, a melancia é muito nutritiva. Hoje já se conhece o licopeno e a glutationa, compostos que a melancia possui em abundância, e que são responsáveis por proteger o organismo do cancro e da oxidação celular.

É um excelente alimento para dietas de emagrecimento, já que de 100 g. de melancia se obtém apenas 31 Kcal.

As sementes da melancia são utilizadas em algumas regiões do Brasil para fazer uma bebida diurética e vermicida, a orchata.

O sumo da melancia provoca eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago e o intestino.

É de fácil digestão, mas não deve ser comida em grandes quantidades logo após as refeições,pois tem muita água e enche demasiado o estômago.

 

Poder Medicinal: antioxidante e refrescante.

 

Usada para: hipertensão, reumatismo, gota, acidez gástrica, problemas das vias urinárias, problemas intestinais, obesidade, bronquite crônica, problemas de boca e de garganta; protege do cancro e da oxidação celular.

 

Fonte: Livro - O UNIVERSO DOS ALIMENTOS E DAS TERAPIAS NATURAIS

            Autora: Vanda Neves - Editora: LTVM, SA